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[가족돌봄] 동일이의 득심득심 2회기(6.11)
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안녕하세요 동대문구가족센터 1인가구지원팀입니다~! 6월 11일 '동일이의 득심득심' 프로그램이 진행되었습니다. 이번 회기에는 먹기 명상(차, 건포도를 이용한 먹기명상)과 지난 번 간단하게 요가링으로 이완을 해주었다면, 이번에는 좀 더 근력을 강화하는 요가를 진행하였습니다~ 다음 시간에도 몸과 마음 건강을 챙길 수 있는 요가 및 명상활동이 진행되오니 많은 기대와 관심 부탁드립니다~♥ |
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