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[가족생활] 다 함께 모임 '함께 나눔(요가교실)' 2회기
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 9월 10일(수) 1센터 다문화강좌실에서 다문화가족 자조모임 다 함께 모임 '함께 베풂(요가교실)' 프로그램 두 번째 회기가 진행되었습니다. 아침 인사를 하며 자연소리와 함께 릴렉스 호흡을 한 후, 조원들과 '몸과 마음의 균형과 삶의 에너지 얻기'를 주제로 아쉬탕가 태양경배 자세를 해보았습니다. 마사지 볼을 이용한 스트레칭과 마음 나누기 시간을 통해 도란도란 이야기를 나누며 웃는 얼굴로 수업을 마무리했답니다. 앞으로 9/17(수) 한 번의 요가 활동이 남아있는데요. '스트레칭 및 생활 속 통증을 줄이는 자세'를 주제로 다 함께 요가를 해볼 예정입니다. 첫 회기에 이어 두 번째도 재밌게 진행된 만큼 마지막 회기도 너무 기대되네요! 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^ 다문화가족 자조모임 '다 함께 모임'은 한국입국 5년이상의 결혼이민자 15명을 대상으로 '함께 베풂(요리교실)'과 '함께 가꿈(요가교실)' 활동을 통해 다문화가족 간의 건강한 공동체를 만들어가는 것을 목표로 하는 프로그램 입니다. 문의 ☎ 070-7422-6639 |
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