|
[가족생활] 2025이주여성 건강회복 요가 '육아맘들의 체력관리 케어' 프로그램 2회기
|
|---|
 10월 1일(수) 1센터 다문화강좌실에서 2025이주여성 건강회복 요가 '육아맘들의 체력관리 케어'프로그램 두 번째 회기가 진행되었습니다. 음악 소리를 들으며 아침잠을 깨운 후, 참여자들과 '선 자세 없이 누구나 따라 할 수 있는 올레벨 전신요가 시퀀스'를 하였습니다. 명상을 통해 감정을 다스리고, 참여자들 간의 인사를 하며 웃는 얼굴로 수업을 마쳤답니다. 10월~12월 매주 수요일마다 진행되어 8번의 요가 활동이 남아있는데요. 다음 주에는 '목·어깨를 풀어주는 요가'를 주제로 동작을 해볼 예정입니다. 두 번째 회기가 재밌게 진행된 만큼 다음 회기도 정말 기대되네요! 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^ 2025이주여성 건강회복 요가 '육아맘들의 체력관리 케어'프로그램은 다문화가정 이주여성 15명을 대상으로 하는 다문화가족 간의 건강한 공동체를만들어가는 것을 목표로 하는 프로그램 입니다. 문의 ☎ 070-7459-3279 |
| 이전글 | 가족봉사단 다솜누리 "천장산 나무공방" 체험 나들이 |
|---|---|
| 다음글 | [가족돌봄] 동일이의 초록생활(9월) |
